リンパマッサージを取り入れてお顔スッキリ!

いきなり頭皮に触らず、周りからほぐしていくことが重要です。お顔周りもスッキリして、良いことづくし。

予洗いはしっかりと頭皮にお湯が行きわたるように

ササっと濡らして終了では勿体ない！予洗いで7割以上の汚れが落ちます。シャワーヘッドを手に持ち、頭皮の近くにお湯を当てることで、いつもよりしっかりと予洗いができます。

クリームシャンプーは贅沢にたっぷり使い

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  ショートヘア
  4〜5 プッシュ
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  セミロングヘア
  5〜6 プッシュ
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  ロングヘア
  7〜8 プッシュ

泡立つシャンプーよりも、たっぷりの量を使用します。慣れないうちは多めに使用して、徐々に自分に合った量に調整していきましょう。

強く揉むことだけがマッサージではありません

ヘッドスパやマッサージという言葉から、強く揉むことを連想するかもしれません。自分でヘッドスパを行う際は、適切な力加減で行うことが重要です。

すすぎは丁寧にたっぷりのお湯で

すすぎ残しは、かゆみや頭皮トラブルの原因。特に前髪の生え際・耳の後ろ、襟足はすすぎ残しが多い部分。予洗いの時と同じように、シャワーヘッドを当てると、たっぷりのお湯ですすぐことができます。